第561章 赛前热身

 对于博尔特的话，李枫真的忍不住笑出了声。 

 心想“你说的那个朋友，我看是你自已吧…！” 

 李枫选择不接他这个话。 

 华莱士-斯皮尔蒙主动跟李枫打招呼，随后三人又瞎聊了几句，就各自做热身了。 

 距离比赛开始没多久了，该热身还是得热身的。 

 李枫一边做着拉伸，师父李兵则给他做赛前战术指导。 

 “等会你还是要小心抢跑。 

 谁都知道你反应快，有可能会出现战术性抢跑，来打乱你的节奏。 

 毕竟美国队和牙买加队都是有三个人上场比赛。 

 还有就是弯道加速阶段。 

 还是那句话，注意节奏，注意分配体力，只要你按照训练的跑，问题不大！” 

 李枫闻言也是点头同意。 

 故意抢跑确实有可能，战术性抢跑这两年还是流行，扰乱对手节奏嘛。 

 “师父，我会小心，您老放宽心，等会你的任务是早点过来把国旗给我就行了。 

 嘿嘿！” 

 李兵面带微笑地凝视着自已的徒弟，只见李枫满脸洋溢着自信的光芒。 

 仿佛已经将胜利牢牢握在了手中。 

 李兵不禁打趣道：“嘿，你这小子，比赛都还没开始跑呢，就想着庆祝啦？” 

 “战略上要藐视敌人嘛！” 

 在李枫把拉伸做完后，他先是顺着室内跑道，匀速跑上一段，让身体发热。 

 然后做其他的一些动作，这是他的习惯之一。 

 跑完后，李枫先做的是左右的横跨步，增加髋关节的活动度。 

 然后做原地单脚半圆式旋转，就是垫脚进行一只脚的旋转，让整个下肢激活。