2126章 他们的确，没什么好让人害怕

第2135章 他们的确，没什么好让人害怕

砰————

尼克尔·阿什米德起跑反应同样迅速，他的起跑技术更注重动作的连贯性。

阿什米德起跑时，手臂的摆动与腿部的蹬伸动作协调配合，手臂快速有力地前后摆动，为腿部提供额外的动力。

他的起跑蹬伸动作遵循力学原理，通过腿部伸肌的快速收缩，产生强大的反作用力，推动身体向前。阿什米德起跑时的步频较高，这种高步频有助于他在短时间内将速度提升到较高水平。

不过。

他没有得意多久。

因为发令枪响，他临道的周兵如离弦之箭般冲了出去。

怎么可能？

没什么不可能。

从技术原理来讲，起跑时，周兵曲臂起跑，双脚蹬在起跑器上，形成一个合理的角度。

一般在110°- 130°之间，这样能使腿部肌肉在蹬伸时产生最大的力量。

身体重心向前，前倾角度约为45°，这种姿势有助于在起跑瞬间就获得较大的水平加速度。

这种姿势有助于在起跑瞬间就获得较大的水平加速度。

当然。

主要是曲臂起跑。

完全的技术压制。

库兰蒂·马蒂纳起跑时展现出强大的爆发力。

他的腿部肌肉发达，起跑时的蹬地力量巨大。从生物力学角度来看，马蒂纳起跑时的蹬地力可达到自身体重的3 - 4倍，这种强大的力量使得他起跑后的前几步步幅较大，约为本人身高的0.6 - 0.7倍。

他的起跑姿势相对较低，身体重心更贴近地面，这样可以减少空气阻力，同时增加起跑时的稳定性。马蒂纳起跑时的加速方式采用爆发式加速，在起跑后的前10米内，就能将速度提升到较高水平。

看的出来。

也开始研究牙买加跑法了。

加特林起跑反应稍显迟缓，但他凭借丰富的比赛经验迅速调整。

加特林起跑时，采用了较为保守的起跑姿势，身体前倾角度约为40°，这种姿势虽然在起跑瞬间的加速度可能不如其他选手，但有助于他在起跑后保持稳定的节奏。

加特林起跑时的蹬伸动作注重力量的持续输出，他的腿部蹬伸时间相对较长，约为0.15 - 0.2秒，这样可以使他在起跑后的加速过程更加平稳。

加特林起跑后的步幅和步频逐渐增加，在起跑后的前5步，步幅从较小逐渐增大，步频也从每秒3.5 - 4步逐渐提升。

也不知道是不是这一次的状态不太好。

加特林跑起来有些迟缓，脚步有些沉重。

当然也有，他现在对于200米并没有多少的优势，导致自己的内心中没有多少底气。

在国际对决中，精气神的影响是会直接影响到你的技术成绩发挥。

米切尔和卡莱斯奥·纽曼这边。

起跑时技术动作规范，他的起跑反应速度处于中游水平。

纽曼起跑时，身体的重心分布均匀，双脚在起跑器上的站位合理，能够充分发挥腿部肌肉的力量。

他的起跑蹬伸动作采用分段式发力，先通过小腿肌肉的快速收缩获得初始动力，然后大腿肌肉发力，进一步增加蹬伸力量。

纽曼起跑后的步幅和步频配合较为协调，在起跑后的前5步，步幅约为本人身高的0.5 - 0.6倍。

梁佳宏起跑时爆发力不错，他的起跑姿势较为稳健。

起跑时，身体微微前倾，前倾角度约为42°，这种姿势既能保证起跑时的加速度，又能保持身体的平衡。

他的起跑蹬伸动作注重力量的瞬间爆发，腿部肌肉在短时间内产生强大的力量，使他起跑后的前几步步幅较大。

这是百米运动主项过来跑200米的常态。

这里还看不出什么端倪。

周兵曲臂起跑，压制一众黑人。

把绝大部分目光都吸引了过去。

梁佳宏自己，则是在后面，全神贯注同时也小心翼翼发挥着自己。

在入弯时，他身体向内倾斜，倾斜角度约为15°- 20°。

这是根据他的生理条件和现有能力，结合弯道半径和跑步速度通过向心力公式计算得出的最佳倾斜角度，能够使他在弯道中保持稳定的运动轨迹。

现阶段。

什么都是科学化的东西。

甚至都可以用公式去算一算。

先有个大概范围。

再去求解。

比以前就凭感觉训练。

不知道强了多少倍。

即便是梁佳宏。

也因此受益匪浅。

只见梁佳宏的外侧手臂摆动幅度较大。

摆动半径约为内侧手臂的1.2 - 1.3倍。

这样可以产生更大的离心力，帮助他平衡身体。

他的入弯步伐采用小步幅、高频率的方式。

步幅约为直道时的0.8 - 0.9倍。

步频则比直道时提高10%- 15%。

通过快速的步伐调整，顺利地进入弯道。

根据他的跑步速度和弯道半径进行了精确调整。

那么。

他的步伐节奏就不会因为入弯而打乱。

通过调整身体重心和手臂摆动的幅度，在高速奔跑中平稳地进入弯道。

虽然技术并不新颖。

可现在梁佳宏也用不上。

只要好用。

他就觉得行。

梁佳宏脑子里面不断回忆着，在二沙岛学到的东西。

……

如果入弯角度相对较陡。

约为切线方向与弯道弧线的夹角为10°- 15°。

那这种较陡的入弯角度需要更大的向心力。

就利用而强大的腿部力量，去够提供足够的向心力。

如果身体倾斜角度相对较小，约为12°- 16°，那就需要更多精力去维持身体平衡。

反而是加特林。

身体向内倾斜的角度适中。

约为16°- 20°，根据他的跑步速度和弯道半径，可以得知，他的变化不大，足够稳健。

对比直道比较步幅和步频保守。

这样的保守，放在这个时代。

就已经是有些落后。

因为很多人。

他们都已经开始明白了这个道理。

起码。

也渐渐开始研究。

为什么牙买加人就跑得这么快？
而且还是断崖式的断层领先。